发生什么事最容易影响你的情绪

每个人每天都会经历很多种情绪，情绪无处不在，情绪也无时无刻不影响着我们的生活，积极的情绪会让我们体验生活的美好，而消极的情绪会伴随着不愉快的体验，长此以往会造成不良的后果，情绪波动太大也对身体无益，发生什么事最容易影响你的情绪？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！

 1、你经常控制不住自己的情绪吗？

　　是的，经常→2
　　偶尔→3
　　从不→4

　　2、你的伤心难过需要多久才能平复？
　　一会儿→5
　　半天→3
　　很久→4

　　3、你通常选择什么方式发泄心中的不快？
　　喝酒→6
　　看搞笑节目→5
　　不停地倾诉→4

　　4、当你很累时，你是什么样的状态？
　　负面情绪增多→7
　　大脑不听使唤→6
　　昏昏欲睡→5

　　5、你是否有意识地观察过自己一天的情绪变化？
　　是的→6
　　没在意→7
　　没时间观察→8

      6、你了解自己是一个怎样的人吗？
　　不太了解自己→7
　　能够客观评价自己→8
　　时常怀疑自己→9

　　7、你的情绪波动是否总是影响你的生活？
　　是的，不开心就什么也不想做→9
　　不会，该做什么就做什么→10
　　会选择忽略负面情绪→A

　　8、你会因为心情不好请假吗？
　　是的，希望调整好状态再做事→C
　　不会，没那么矫情→10
　　可能会→D

　　9、你觉得向别人倾吐心中的不快是一件羞耻的事情吗？
　　不会，每个人都会有难过的时候→10
　　是的，我的自尊心不容许我这样做→A
　　看情况→B

　　10、当你的朋友和你谈心，你会？
　　认真倾听→B
　　试着想办法帮他解决问题→D
　　试着站在他的角度思考→C

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选

好

看

答

案

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A、和别人吵架最容易影响你的情绪